Proč si nemůžu najít partnera / partnerku?

Otázka za milión dolarů, minimálně.

Vztahům a single ženám (a nyní i mužům!) se věnuji už několik let. Jak se v tom tak šťourám, čtu, poslouchám, konzultuji, vzdělávám se a tvořím online kurzy… čím dál více mě to fascinuje.

Vztahy jsou pro náš život důležité. Dokonce se píše, že kvalita a spokojenost v životě se odvíjí od kvality vztahů, které máme…

Proč si někdo vztah snadno najde (a udrží) a proč to jinému vůbec nejde?

Výzkumy a psychologové přišli na to, že si každý z nás vytvořil určitou vztahovou vazbu a ta určujte jak budeme vztahy prožívat.

Jsou 4 typy této vztahové vazby:

BEZPEČNÁ CITOVÁ VAZBA

👉 Nedělá vám problém projevovat zájem a náklonnost.
👉 Cítíte se ok, i když zrovna nemáte partnera.
👉 Dobře zvládáte různé vztahové situace.
👉 Vztahům přiřazujete odpovídající prioritu, ale zároveň si umíte vytyčit a dodržovat jasné hranice.
👉 Jste těmi nejlepšími partnery, příbuznými a kamarády.
👉 Umíte přijmout bolestivá odmítnutí
👉 Jste loajální a v případě potřeby se umíte obětovat.
👉 Důvěřujete svým blízkým a sami působíte důvěryhodně. 

Z provedených výzkumů vyplývá, že do této kategorie spadá více než polovina populace.
Bezpečná citová vazba vzniká u dětí, které pociťují dostatek lásky a náklonnosti a jejichž potřeby jsou pravidelně naplňovány.

ÚZKOSTNÁ CITOVÁ VAZBA

👉 Vztahy bývají zdrojem stresu a napětí.
👉 Od partnera/ky vyžadujete neustálé potvrzování a projevy náklonnosti.
👉 Když jste single nebo je partner pryč, necítíte se dobře.
👉 Často končíte v nezdravých až toxických vztazích.
👉 Máte problém důvěřovat ostatním, a to i lidem z nejbližšího okolí.
👉 Můžete se chovat iracionálně, nepředvídatelně a emocionálně.
👉 Stěžujete si na chladnost a bezcitnost partnera/ky.
👉 Voláte či píšete muži/ženě xx krát za noc a divíte se, že se vám neozve zpátky.
👉 Sleduje partnerku/a, abyste se ujistili, že neflirtujete s druhými.

Tento typ vzniká u dětí, jejichž potřeby jsou naplňovány jen do určité míry a nepředvídatelně. A vyskytuje se více u žen než u mužů.

VYHÝBAVÁ CITOVÁ VAZBA

👉 Jste dost nezávislí a na sebe orientovaní lidé.
👉 Míváte problém s intimitou, tj. ukazovat city a emoce, mluvit o důvěrných věcech, komunikovat o svých obavách ale i touhách, máte problém jít do vztahu a zavázat se.
👉 Váš strach ze závazků z vás udělal expertem na to, jak se vyhnout každé situaci zavánějící intimitou. 👉 Máte pocit, že se ve vztahu dusíte, když se vám druzí snaží přiblížit.
👉 Často si stěžujete na nedostatek osobního prostoru.
👉 Potřebujete svoji nezávislost.
👉 V každém vztahu máte plán, jak ho v případě potřeby opustit.
👉 Uzpůsobujete si život tak, abyste se vyhnuli závazkům a přemíře intimity, například workoholismem.

👉 Možná pracujete 80 hodin týdně a stěžujete si, že se s vámi přítelkyně chce moc vídat
👉 Možná střídáte partnery/ky a říkáte že „nehledá nic vážného“, a každého po čase pošlete je k vodě.

Spíše narazíte na citově vyhýbavého muže než na citově vyhýbavou ženu.
Tahle strategie se rozvíjí u dětí, u nichž jsou plněny jen některé z potřeb, zatímco zbytek je zanedbáván. Příkladem je třeba dítě, které dostane pravidelně najíst, ale matka/pečující osoba je dostatečně často nechová nebo je citově chladná.

ÚZKOSTNĚ – VYHÝBAVÁ CITOVÁ VAZBA

👉 Máte strach z intimity a závazků.
👉 Jste vůči ostatním nedůvěřiví a bráníte se všem pokusům o sblížení.
👉 Žijete bez partnera/ky a cítíte se mizerně nebo vstupujete do nefunkčních vztahů.

Studie ovšem ukazují, že do této kategorie patří jen malé procento populace.
Obvykle jde o lidi potýkající se s řadou emocionálních problémů, které prostupují do mnoha oblastí jejich života. Tato citová vazba vzniká u zneužívaných nebo hrubě zanedbávaných dětí.

Zdroj: Psychologie.cz, Jessica Da Silva a další…

Zdá se to nelogické, ale tyhle protichůdné typy lidí se přitahují. Úzkostná žena bude atraktivní pro vyhýbavého muže, protože s ním bude mít daleko více trpělivosti a snahy než žena s bezpečným citovým poutem. Ta jeho neschopnost zavázat se do vztahu pozná celkem rychle (instinktivně) a nebude jí takový muž imponovat.

Oba dva typy mají ze vztahu strach a obavy, ale každý je řeší jinou strategií. Úzkostný typ potřebuje blízkost, intimitu, lásku, pozornost, potřebuje ujišťovat a ubezpečovat, že je vše v pořádku. Chce si povídat a sdílet a společně řešit. Vyhýbavý typ se citově obrní a když jde do “tuhého”, tedy do blízkosti, intimity a závazku, stahne se a utíká.

Jsou to dva lidé, kteří touží po lásce, ale různé potřeby a jejich strachy jsou pro ně ve vztahu složité.

Ideální by bylo potkat protějšek s bezpečnou citovou vazbou, jenže ti se jim často jeví jako neatraktivní (není tam chemie).

Tohle téma je fascinující a jestli se v některém typu poznali a chtěli byste vědět víc, domluvte si se mnou osobní konzultaci (online). Uděláme spolu jednoduchý test, prozkoumáme váš typ a doporučím vám materiály a cestu kupředu.

Konzultaci do domluvíte tady a já se budu těšit.

Petra Slade
Certifikovaná koučka

P.S. Pokud jste z Příbrami či okolí, přidejte se na seznamovací večírek a workshop, info zde >>>